Kick-Off 2020

Kick-Off 2020

Denne helgen 10.-12.januar ble det avholdt Kick Off karate i Oslo. Coach- og dommerinfo ble gjennomgått fredag på Ullevål Stadion.

Lørdag og søndag ble det avholdt treninger i Bjørnholt Idrettshall. Hallen ble delt i tre deler, hvor kumite var i en del, dommerne i en del og kata i en del. Som medinstruktører hadde jeg med meg Sensei Mikael Ek som holdt økt med hurtighet, balanse og timing, samt Shito ryu konkurransekata. Selv holdt jeg øktene med Shotokan konkurransekata. Sensei Eli Stamnes holdt uttøying og oppvarming. Sensei Christian Haagensen fra NEMUS Storo/Bjølsen viste prestasjonsfremmende styrketrening.

Tusen takk til medinstruktørene for deres bidrag. Videre ble det gjennomgått info om kosthold, kataregler og taktikk. Utøverne viste også kata for dommere og fikk bedømming med poeng samt tilbakemelding. En god start på treningsåret, med mange flinke utøvere. 

Skrevet av Arne Wallann

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *